Träning och kost
Gårdagen spenderades på gymmet. Blev besviken på hur smalfet jag blivit sen sist och hur lite jag orkade! För 2 mån sen så tog jag 110 i benpress, men nu tar jag bara 80. 30 i rodd tog jag, medan jag tog 40 förut. Det enda jag ökat i är i min magträning, då jag tar 27.5 ist för 22.5. Men helt klart, jag måste få in en regelbundenhet och det är därför som jag har bestämt mig för att gå på gymmet varje torsdag nu utöver mina springturer. Less wine and candy there is.
Kommentarer
Postat av: LL Cool A
That's the spirit girl, I lead you all the way! :)
Trackback